正确佩戴医用一次性口罩,可以挡住40%的细颗粒物,减轻雾霾对健康的伤害。我们在佩戴一次性医用口罩时需要注意些什么呢?
一、一味追求防护效果
有朋友说,套在头上的口罩比挂耳朵上的防护效果好。这种口罩密闭性确实更胜一筹,但更适合锅炉工、化工厂等危险作业时使用,日常防霆有些夸张,尤其是孕妇、小孩和有呼吸系统、心血管系统疾病的人,不建议戴此种口罩。
二、长时间佩戴
密闭性较好的口罩长时间佩戴,会影响呼吸功能,易让人产生胸闷等不适,还可能导致鼻腔黏膜抵抗力下降。佩戴一般不要超过2个小时,半小时左右就应摘下来换换气。此外,在摘戴过程中,尽量不要将口罩内层裸露在外,会接触外界脏空气,降低口罩使用寿命。
三、咳嗽、喷嚏不摘口罩
咳嗽或打喷嚏时,呼出的大量热气和唾液会弄湿医用口罩,其阻隔病菌的作用会降低,防护性变差。建议将医用口罩摘下,咳嗽或喷嚏后再佩戴。
四、公共场所完全不戴
一些空间密闭公共场所如公交、地铁、商场等,人流量大,会存在大颗粒灰尘和病菌,建议坚持佩戴。同时条件允许,建议在家中放置空气净化器。还有人从办公楼到食堂、家中到地铁站等短时间就图省事不戴口罩。或许偶尔几次无所谓,时间长了,还是有一定风险。
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